Tema
Arbejdsglæde
Andet
Type
Workshop
Det lærer forløbet dig:
• At forbedre fokus, koncentration og opmærksomhedsspændvidde
• Taktisk vejrtrækning, som specialstyrker og eliteatleter bruger til at komme i “zonen”
• Bedre forberedelse til præsentationer, public speaking, jobsamtaler og andre situationer med højt pres
• Evnen til at opnå dyb søvn for bedre kognitiv funktion, produktivitet og følelsesmæssig intelligens (EQ) • Vejrtrækningsteknikker til at berolige sindet og kroppen på kommando