I kan se frem til en dag, der byder på:
• Smuk og inspirerende natur, der har positiv indflydelse på jeres mentale og fysiske velbefindende
• En rig palet af oplæg og øvelser, som bliver afviklet på en guidet vandretur på ca. 7 km.
• Velkomst og afslutning ved bålsted, hvor noget af faciliteringen før og efter vandreturen vil foregå.
Vores facilitering af dagen tager afsæt i vores respektive erfaringer med og uddannelse inden for:
• NBMC metoden (Nature, Body, Mind, Community); baseret på bl.a. regenerativ filosofi, evolutionsforskning og neurovidenskab
• Mindfulness og compassiontræning
• Resiliens og bæredygtig ledelse
• Narrative teorier og storytelling
Vi tilrettelægger vores dag sammen med jer med afsæt i forskning, værktøjer og metoder fra ovenstående felt af viden om, hvad der fremmer trivsel, relationer og fællesskaber.
Vi har udvalgt fem skønne steder som mulig base og ramme for en hel dag i naturen, hvor vi med et mix af oplæg, fysiske og mentale øvelser:
• træner fokus, nærvær og opmærksomhed
• styrker indre ro og balance
• fremmer forståelse og anerkendelse gennem bevidning og guidede dialoger
• styrker fællesskab og samhørighed gennem meningsfuld storytelling
Alle dage i uge 41 fra 9-15.30
I kan vælge base ved:
- Hald/Dollerup Bakker
- Marselisskoven ved Aarhus
- Trente Mølle Naturskole
- Tisvilde Hegn
- Kirsebærgården i Odsherred
- Lodbjerg Fyr, Nationalpark Thy
2 uger inden dagen tilbyder vi en samtale, hvor vi tilpasser fokus og formål med dagen med afsæt i jeres aktuelle virkelighed.
Efter dagen
Efter 4 uger tilbyder vi en times online opfølgning. Hvad har dagen betydet for den individuelle og fælles trivsel? Vi tilbyder begge, enten hver for sig eller sammen, yderligere opfølgning/forløb i form af enten flere dage i naturen, oplæg og workshops in house, onlineforløb m.v. efter ønske.