Stress påvirker både den individuelle og organisationens sundhed. Når I lærer at spotte tidlige tegn på stress og handler hurtigt, kan I ofte undgå, at stress eller perioder med stor travlhed ender med sygemeldinger.
På workshoppen arbejder vi med at skabe en kultur, hvor det at passe på jer selv og hinanden bliver en naturlig del af jeres hverdag. Workshoppen handler altså ikke kun om at reducere stress, men også om at gøre det trygt og naturligt at tale om de udfordringer, der opstår i en travl hverdag.
Gennem praksisnære øvelser, cases og diskussioner arbejder vi med, hvordan I identificerer stress-signaler, reagerer hurtigt og hensigtsmæssigt og skaber en kultur, hvor jeres trivsel og psykiske arbejdsmiljø prioriteres.
Vi arbejder med:
● Hvordan stress-signaler kommer til udtryk, og hvad de betyder
● Praktiske metoder til at håndtere stress på arbejdspladsen
● Hvordan vi kan støtte hinanden og skabe en tryg dialog om stress
● Sundhedsfremmende initiativer til at støtte en stressforebyggende kultur
● Værktøjer til at forebygge stressrelateret mistrivsel
I får:
● En stærk forståelse for forskellige stress-signaler og deres konsekvenser
● Værktøjer til at fremme åben dialog og støtte på arbejdspladsen
● Inspiration til at skabe en kultur, hvor trivsel og åbenhed prioriteres
● Værktøjer til at fremme egen og kollegers trivsel
● Viden om, hvorfor stress opstår, og hvordan stress bedst håndteres
